115 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Итоговый тест проверки знаний по физической культуре в 10-11 классах раздел Легкая атлетика

Итоговый тест проверки знаний по физической культуре в 10-11 классах раздел «Легкая атлетика»

Инструкция к тесту (всего 25 вопросов) Тест включает себя следующие задания: Выбрать 1 верный ответ из 4; Выбрать 2 верных ответа из 5; Выделить 1 неверный вариант; Вопрос на соответствие (Определение Значение) Вопросы на определение последовательности; Дать понятие определению. Творческое задание (10 минут) Время на ответы теста 10 секунд, по щелчку демонстрируется правильный ответ

Вопрос №1 Дистанция в спринте это: 100 м От 60 м до 400 м до 800 м до 100 м (Выберите один вариант ответа) Правильный ответ: 2

Вопрос 2 В спринтерском беге наиболее распространенным является … Высокий старт Низкий старт С разбега Все (Выберите один вариант ответа) Правильный ответ: 2

Вопрос № 3 Стартовый разгон это… … расстояние от старта до середины дистанции. … часть дистанции для отталкивания. … часть дистанции, в которой необходимо увеличить частоту и длину шага. … первые 60 м дистанции. Выберите один вариант ответа Правильный ответ: 3

Вопрос № 4 Какая из дисциплин не относится к лёгкой атлетике? Спортивная ходьба Метание Многоборье Акробатика Правильный ответ: 4

Вопрос № 5 Миттельштрекерский бег это Бег на длинные дистанции Бег на короткие дистанции Бег на средние дистанции Бег трусцой Выберите один вариант ответа Правильный ответ: 3

Вопрос № 6 Способы прыжков в длину «Фосбери-флоп» «тройной» с шестом «перекидной» «прогнувшись» Назовите 2 верных варианта Правильный ответ: 2 и 5

Вопрос № 7 Способы прыжков в высоту «Фосбери-флоп» «тройной» с шестом «перекидной» «прогнувшись Назовите 2 верных варианта Правильный ответ: 1 и 4

Вопрос № 8 Последовательность движений в прыжке Разбег — полет — отталкивание — приземление Разбег – отталкивание – полет – приземление Отталкивание – разбег – полет — приземление Отталкивание – полет – разбег – приземление Выберите один правильный вариант Правильный ответ: 2

Вопрос № 9 Виды легкоатлетических прыжков В длину В ширину В глубину В высоту В воду Назовите 2 верных варианта Правильный ответ: 1, 4

Вопрос № 10 Беговые виды лёгкой атлетики Спринт Длинные дистанции Эстафетный бег Бег с препятствиями (барьерами) Челночный бег Бег парами Назовите один неверный вариант Правильный ответ: 6

Вопрос № 11 Назовите не Олимпийские снаряды для метания Копьё Молот Ядро Диск Граната Правильный ответ: 5

Вопрос № 12 Виды соревнований по Лёгкой атлетике 1. Соревнования проводятся с целью отбора спортсменов в состав сборной команды или для контроля за уровнем их подготовленности; 2. Соревнования по видам легкой атлетики, где происходит распределение мест; 3. Соревнования по видам легкой атлетики проводятся с целью отбора на основные соревнования; 4. Соревнования проводятся для всех желающих, необходим только допуск от врача; Основные Квалификаци-онные Открытые Отборочные (контрольные)

Вопрос № 13 На каких дистанциях бег проводится по прямой беговой дорожке? До 200 м До 110 м До 60 м На всех Назовите один правильный вариант Правильный ответ 2

Вопрос №14 Назовите типичную ошибку в технике спортивной ходьбы С момента постановки ноги на дорожку до момента ее отрыва от грунта нога должна быть выпрямлена в коленном суставе; Присутствие фазы полета; Всегда должен быть контакт с опорой; Отсутствие фазы полёта. Правильный ответ 2

Вопрос № 15 Эстафетная палочка должна быть передана (зона передачи). В 20 — метровом коридоре В 100 – метровом коридоре Из рук в руки В любом метре дистанции Назовите один правильный ответ Правильный ответ 1

Читайте так же:
Как подключить Xbox к монитору VGA?

Вопрос № 16 Назовите последовательность в порядке уменьшения участников соревнования в круговом судействе а) полуфиналы;; б) финалы; в) забеги г) четвертьфиналы; Правильный ответ в, г, а, б.

Вопрос № 17 Назовите составные части прыжка в правильной последовательности Отталкивание Торможение Разбег Полет Приземление Правильный ответ: 3, 1, 4, 5.

Вопрос № 18 Особое внимание прыгуну в длину необходимо уделять развитию… Силы Прыгучести Гибкости Быстроты Назовите один верный вариант Правильный ответ 1

Вопрос № 20 Дайте понятие определению физического качества человека. Способность человека совершать действия с определенными мышечными напряжениями. Правильный ответ: Сила

Вопрос № 21 Дайте понятие определению физического качества человека. Способность человека значительное время выполнять работу без снижения мощности нагрузки ее интенсивности или способность организма противостоять утомлению. Правильный ответ: Выносливость

Вопрос № 22 Дайте понятие определению физического качества человека. Способность человека совершать двигательные действия в минимальный для данных условий отрезок времени. Правильный ответ: Быстрота

Вопрос № 23 Дайте понятие определению физического качества человека. Способность овладевать сложными двигательными движениями, в соответствии с меняющейся обстановкой быстро и рационально перестраивать свои действия. Правильный ответ: Ловкость

Вопрос № 24 Дайте понятие определению физического качества человека. Физическая способность, связанная с возможностями управления движениями в пространстве и времени Правильный ответ: Координация

Вопрос № 25 Дайте понятие определению физического качества человека. Физическая способность человека выполнять двигательные действия с необходимой амплитудой движений. Правильный ответ: Гибкость

Творческое задание Создайте программу многоборья по лёгкой атлетике для соревнований на Дне здоровья Девушки для юношей в спортзале. Юноши для девушек на стадионе. Контрольное время 10 минут

Тест по физической культуре Легкая атлетика 7 класс

Тест по физической культуре Легкая атлетика 7 класс с ответами. Тест включает 15 заданий с выбором ответа.

1. К спринтерскому бегу в легкой атлетике относится

1) бег на 5000 м
2) кросс
3) бег на 100 м
4) марафонский бег

2. Один из способов прыжка в длину в легкой атлетике обозначается как прыжок

1) с разбега
2) перешагиванием
3) перекатом
4) ножницами

3. «Королевой спорта» называют

1) спортивную гимнастику
2) легкую атлетику
3) шахматы
4) лыжный спорт

4. Кросс — это

1) бег с ускорением
2) бег по искусственной дорожке стадиона
3) бег по пересеченной местности
4) разбег перед прыжком

5. Какая дистанция в легкой атлетике не является классической?

1) 100 м
2) 200 м
3) 400 м
4) 500 м

6. В легкой атлетике ядро

1) метают
2) бросают
3) толкают
4) запускают

7. Владимир Куц, Валерий Борзов, Виктор Санеев, Валерий Брумель — чемпионы Олимпийских игр

1) в легкой атлетике
2) в плавании
3) в борьбе и боксе
4) в хоккее

8. К видам легкой атлетики не относятся

1) прыжки в длину
2) спортивная ходьба
3) прыжки с шестом
4) прыжки через коня

9. Что из перечисленного не относится к упражнениям по легкой атлетике?

1) бег
2) лазанье
3) прыжки
4) метания

10. Наиболее выгодным в легкой атлетике считается начало бега

Читайте так же:
Как открыть машину если пульт не работает?

1) с низкого старта
2) с полунизкого старта
3) с высокого старта
4) из положения «упор лёжа»

11. В беге на длинные дистанции в легкой атлетике основным физическим качеством, определяющим успех, является

1) быстрота
2) сила
3) выносливость
4) ловкость

12. Старт в беге в легкой атлетике начинают с команды

1) марш
2) начать
3) вперед
4) хоп

13. К Олимпийскому виду эстафетного бега в легкой атлетике не относится

1) бег 4 по 100 м
2) бег 4 по 400 м
3) бег 4 по 1000 м

14. На дальность полета спортивных снарядов при метании в легкой атлетике не влияет

1) начальная скорость вылета снаряда
2) угол вылета снаряда
3) высота точки, в которой снаряд покидает руку метателя
4) температура воздуха при метании

15. Назовите снаряд, который не метают в легкой атлетике.

1) стрела
2) копье
3) молот
4) мяч

Ответы на тест по физической культуре Легкая атлетика 7 класс
1-3
2-1
3-2
4-3
5-4
6-3
7-1
8-4
9-2
10-1
11-3
12-1
13-3
14-4
15-1

Тестовые задания по легкой атлетике
методическая разработка по физкультуре на тему

Богданова Светлана Валерьевна

Тестовые задания с ответами по физической культуре, раздел «Легкая атлетика».

Скачать:

ВложениеРазмер
testovye_zadaniya-legkaya_atletika.docx19.19 КБ
Как сдать ЕГЭ на 80+ баллов?

Репетиторы Учи.Дома помогут подготовиться к ЕГЭ. Приходите на бесплатный пробный урок, на котором репетиторы определят ваш уровень подготовки и составят индивидуальный план обучения.

Бесплатно, онлайн, 40 минут

Предварительный просмотр:

Тестовые задания по физической культуре.

Раздел «Легкая атлетика».

1. Один из способов прыжка в длину в лёгкой атлетике обозначается как прыжок…

2. Снаряд, выпуск которого в лёгкой атлетике выполняется после «скачка», называется:

3. Какая дистанция в лёгкой атлетике не является классической?

4. В лёгкой атлетике ядро:

5. Назовите способ прыжка, которым преодолевают планку спортсмены на международных соревнованиях в прыжках в высоту.

6. Владимир Куц, Валерий Борзов, Виктор Санеев, Валерий Брумель – чемпионы Олимпийских игр:

а) В лёгкой атлетике

в) В борьбе и боксе

7. «Королевой спорта» называют…

а) Спортивную гимнастику

б) Лёгкую атлетику

8. К спринтерскому бегу в лёгкой атлетике относится…

г) Марафонский бег

9. К видам лёгкой атлетики не относится …

а) Прыжки в длину

б) Спортивная ходьба

в) Прыжки с шестом

г) Прыжки через коня

а) Бег с ускорением

б) Бег по искусственной дорожке стадиона

в) Бег по пересечённой местности

г) Разбег перед прыжком

11. Какое из перечисленных упражнений относится к циклическим?

12. Что из перечисленного не относится к упражнениям лёгкой атлетики?

13. В беге на длинные дистанции в лёгкой атлетике основным физическим качеством, определяющим успех, является…

14. К Олимпийскому виду эстафетного бега в лёгкой атлетике не относится …

а) Бег 4 по 100м

б) Бег 4 по 400м

в) Бег 4 по 1000м

15. Наиболее выгодным в лёгкой атлетике считается начало бега…

а) С низкого старта

б) С высокого старта

в) С полунизкого старта

г) Из положения «упор лёжа»

16. В технике выполнения прыжков в лёгкой атлетике выделяют фазы все, кроме…

б) Разбега и отталкивания

17. К способам прыжка в высоту в лёгкой атлетике не относится…

18. Мировой рекорд в прыжках в высоту в лёгкой атлетике установлен способом…

19. На дальность полёта спортивных снарядов при метании в лёгкой атлетике не влияет …

а) Начальная скорость вылета снаряда

б) Угол вылета снаряда

в) Высота точки, в которой снаряд покидает руку метателя

г) Температура воздуха при метании

20. Назовите снаряд, который не метают в лёгкой атлетике.

21. Из круга в лёгкой атлетике метают…

22. Старт в беге в лёгкой атлетике начинают с команды:

Ответы на тестовые задания

1. Один из способов прыжка в длину в лёгкой атлетике обозначается как прыжок…

2. Снаряд, выпуск которого в лёгкой атлетике выполняется после «скачка», называется:

3. Какая дистанция в лёгкой атлетике не является классической?

4. В лёгкой атлетике ядро:

5. Назовите способ прыжка, которым преодолевают планку спортсмены на международных соревнованиях в прыжках в высоту.

6. Владимир Куц, Валерий Борзов, Виктор Санеев, Валерий Брумель – чемпионы Олимпийских игр:

а) В лёгкой атлетике

в) В борьбе и боксе

7. «Королевой спорта» называют…

а) Спортивную гимнастику

б) Лёгкую атлетику

8. К спринтерскому бегу в лёгкой атлетике относится…

г) Марафонский бег

9. К видам лёгкой атлетики не относится …

а) Прыжки в длину

б) Спортивная ходьба

в) Прыжки с шестом

г) Прыжки через коня

а) Бег с ускорением

б) Бег по искусственной дорожке стадиона

в) Бег по пересечённой местности

г) Разбег перед прыжком

11. Какое из перечисленных упражнений относится к циклическим?

12. Что из перечисленного не относится к упражнениям лёгкой атлетики?

13. В беге на длинные дистанции в лёгкой атлетике основным физическим качеством, определяющим успех, является…

14. К Олимпийскому виду эстафетного бега в лёгкой атлетике не относится …

а) Бег 4 по 100м

б) Бег 4 по 400м

в) Бег 4 по 1000м

15. Наиболее выгодным в лёгкой атлетике считается начало бега…

а) С низкого старта

б) С высокого старта

в) С полунизкого старта

г) Из положения «упор лёжа»

16. В технике выполнения прыжков в лёгкой атлетике выделяют фазы все, кроме…

б) Разбега и отталкивания

17. К способам прыжка в высоту в лёгкой атлетике не относится…

18. Мировой рекорд в прыжках в высоту в лёгкой атлетике установлен способом…

19. На дальность полёта спортивных снарядов при метании в лёгкой атлетике не влияет …

а) Начальная скорость вылета снаряда

б) Угол вылета снаряда

в) Высота точки, в которой снаряд покидает руку метателя

г) Температура воздуха при метании

20. Назовите снаряд, который не метают в лёгкой атлетике.

21. Из круга в лёгкой атлетике метают…

22. Старт в беге в лёгкой атлетике начинают с команды:

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Сюжетно-ролевой урок по теме «Легкая атлетика». Легкая атлетика,элементы футбола.

урок для 3-класса тема » легкая атлетика».

Интегрированная проверочная работа. Комплект продуктивных заданий для 5 класса по теме «Легкая атлетика» учебного предмета «Физическая культура»

Интегрированная проверочная работа.Комплект продуктивных заданий для 5 класса по теме «Легкая атлетика» учебного предмета «Физическая культура» Древнегр.

Легкая атлетика .Ученица 6 класса,отделение дополнительного образования детей,секция легкой атлетики

Виды легкой атлетики.

Теоретические тестовые задания по физкультуре по разделам «Баскетбол», «Волейбол», «Легкая атлетика.Бег на длинные дистанции»

Тестовые задания предназначены для учащихся 6-8 классов по состоянию здоровья освобожденных от практических занятий. Выполнены в виде билетов и включают в себя вопросы по трем темам школьной программы.

Тестовое задание по предмету «Физическая культура», тема: «Легкая атлетика»

Тестпо предмету: «Физическая культура», тема «Легкая атлетика» класс 10-11.Оценка заданий работы: каждое верно выполненное задание оценивается в 1 балл.9-10 баллов – «5» («отлично»)7-8 баллов – «4» («.

Использование системы интерактивных мультимедийных заданий для активизации познавательной деятельности учащихся с ОВЗ на уроках физической культуры в 6 классе по теме «Легкая атлетика»

В денной работе можно найти примеры испльзования мультимедийных заданий по предмету физической культуры.

Тестовые задания по теме «Легкая атлетика» для учащихся 8-х классов

Тестовые вопросы по теме "Легкая атлетика" разработаны с целью проверки теоритических знаний по легкой атлетики.

Методика обучения технике бега на короткие дистанции

Обучение бегу на короткие дистанции несколько отличается от обучения другим видам легкой атлетики, так как бег — естественная способность человека, генетически заложенная в нем. Большинство детей владеет рациональной схемой движений. Однако у них имеются отклонения от правильной техники (наклон туловища, разведение стоп и др.), связанные с непропорциональностью их антропометрического и физического развития. Более серьезные недостатки, отрицательно влияющие на результат бега, появляются в случае неправильного обучения либо подражания какому-то образцу техники.

Обучать технике бега на короткие дистанции целесообразно в приведенной ниже последовательности.

Задача 1. Создать у занимающихся правильное представление о технике бега на короткие дистанции

Средства: рассказать какие дистанции относятся к коротким; дать краткую характеристику бегу на короткие дистанции; показать технику бега; разобрать кинограммы по технике бега; ознакомить с основными правилами соревнований по бегу; довести до сведения занимающихся разрядные нормативы; рассказать кратко историю спринтерского бега.

Задача 2. Научить технике бега по прямой дистанции

Средства: показ техники бега; бег с ускорением 3-4 х 40-50 м; бег с различной скоростью на отрезках от 30 до 60 м; стоя на месте, движение руками, как при беге с различной скоростью 3-4 х 6-10 с; остальные упражнения выполнить 2-3 х 30-40 м: семенящий бег; бег на прямых ногах; бег с высоким подниманием бедра; бег прыжковыми шагами; скачки на одной ноге.

Методические указания: во время выполнения бега с ускорением занимающиеся должны набирать максимальную скорость к концу отрезка, а после набора скорости продолжить бег по инерции; добиваться правильного наклона туловища, свободного и широкого бега, следить за постановкой стопы; контролировать движение рук, переходить на максимальную работу рук только после овладения правильным движением; специальные упражнения выполнять в среднем темпе, добиваясь правильности их выполнения.

Задача 3. Научить технике бега по повороту

Средства: бег на повороте по 8-й дорожке 3-4 х 60 м; бег с середины поворота и выходом на прямую 3-4 х 60-80 м; бег с середины прямой и входом в поворот 3-4 х 60-80 м; то же самое повторить на 2-й дорожке; бег с различной скоростью по кругу радиусом 15-20 м.

Методические указания: бег следует начинать по повороту дорожки с большим радиусом, а затем с меньшим радиусом; при входе в вираж наклонить туловище к центру поворота; следить за правильной постановкой стоп и работой рук; при выходе с поворота взглядом смотреть на финиш, это позволит плавно выйти из поворота; помнить, что наклон туловища внутрь зависит от скорости бега и радиуса поворота.

Задача 4. Научить технике низкого старта и стартовому разгону на прямой

Средства: рассказать об основных положениях бегуна на старте и установке стартовых колодок; бег из различных положений высокого старта по 2-4 х 20-25 м; самостоятельная установка стартовых колодок; выполнение занимающимися команд «На старт!» и «Внимание!» по 2-3 раза; бег с низкого старта 3-4 х х 20-25 м; игра «Кто быстрее перенесет кубики».

Методические указания: обучать стартовым положениям лучше с высокого старта без опоры на руку, затем с опорой на руку и только после этого приступать к обучению низкому старту с опорой на одну руку и две руки; следить, чтобы занимающиеся в положении «На старт!» не поднимали вверх голову, не сгибали руки в локтевых суставах, широко не расставляли руки; добиваться правильной постановки стоп на колодки и оптимального подъема таза по команде на «Внимание!»; при выходе со старта туловище поднимать постепенно; добиваться правильного ритма бега; на первых трех шагах стартового разгона акцент делать на активное отталкивание, а затем на частоту движений; 2-3 кубика устанавливаются на расстоянии 10-15 м и их необходимо по очереди быстро перенести к стартовой линии.

Задача 5. Научить технике низкого старта на повороте беговой дорожки

Средства: объяснить и показать, как и где устанавливаются стартовые колодки; старты с различной скоростью по 25-30 м.

Методические указания: добиваться, чтобы занимающиеся правильно устанавливали стартовые колодки и принимали правильное положение на старте; следить, чтобы спортсмены не сразу прижимались к бровке и постепенно выпрямляли туловище; объяснить, что левая рука не ставится вплотную к стартовой линии; наклонять туловище внутрь только после набора скорости.

Задача 6. Научить технике финиширования

Средства: объяснить и показать варианты финиширования; финиширование «пробеганием» повторить 2-3 раза; выполнить на месте финиширование способом «бросок грудью» 3-5 раз; выполнить это упражнение в ходьбе 4-5 раз и в беге 3-5 х 25-30 м; выполнить на месте финиширование способом «плечом» 4-5 раз; выполнить это же упражнение в ходьбе и беге по 3-4 х 25-30 м.

Методические указания: добиваться делать резкий наклон вперед и одновременно отводить руки назад; упражнения сначала выполняют индивидуально, а затем в парах и группами по несколько человек; обращают внимание спортсменов на то, что бег необходимо заканчивать не у линии финиша, а после нее.

Задача 7. Совершенствование техники бега на короткие дистанции

Средства: использование указанных выше упражнений для исправления индивидуальных ошибок; бег с ходу на отрезках 20-40 м; бег под гору с углом 5° 3-4 х 30-40 м; бег с низкого старта вверх по наклонной дорожке 4-5 х 20-30 м; участие в контрольных прикидках и соревнованиях.

Методические указания: после овладения основами техники бега спортсмены должны систематически работать над уточнением деталей техники и закреплением правильных навыков; для этого необходимо использовать специальные упражнения легкоатлета и упражнения избирательного и общего воздействия на тренажерных устройствах; выяснять причины, вызвавшие нарушение техники; обращать внимание на развитие физических качеств, из-за которых зачастую возникают проблемы с техникой низкого старта и бегом по дистанции.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector